Qi gong, Tai ji et découverte de Shangri-la

Du 16 février au 2 mars 2019, nous vous accueillons à Taiping Garden, à Dali, dans la province du Yunnan pour une immersion dans la pratique du Qi gong, du Tai ji quan et de la méditation dans un cadre agréable et convivial.
 
Ensuite, du 3 au 9 mars 2019, nous partirons à la découverte de la région mythique de Shangri-la, le paradis terrestre bien nommé par l’écrivain James Hilton. Cette semaine est facultative.
 
Le deuxième séjour de ce type aura lieu du 9 au 30 novembre 2019.
 


 
Le programme:
 

  • Stage en résidentiel du 16/17 février au 2 mars 2019 (9/10 au 23 novembre 2019):

 
C’est un séjour qui comprend dix jours de pratique et deux journées d’excursions, ainsi qu’une visite du vieux centre historique de Dali.
 
> La pratique (50 heures):
 
Le matin de 9h à 11h: Cours de Qi gong (Enchaînement Qi gong mystérieux de la grande Ourse)
L’après-midi de 15h à 17h: Cours de Tai ji quan (Tai ji quan Yang Sheng, style Chen).
Méditation en fin de journée.
 
Enseignement : Valérie Pourtier
 
Thèmes étudiés :
 

  • Les bases fondamentales de la pratique: l’enracinement, l’alignement, le souffle, la détente, l’attention, la perception.
  • Les enseignements au cœur de la pratique. Le fond et la forme.
  • Les étapes de la pratique.
  • Les processus et les effets de la pratique.
  • La pratique dans la vie de tous les jours.

 
> Excursions:
 

  1. Le dimanche 17 février (10 novembre 2019), visite de la vieille ville de Dali.
  2. Le samedi 23 février (16 novembre 2019), randonnée dans le site impressionnant du »passage de la porte de pierre ». Possibilité de terminer la journée dans les sources chaudes du site.
  3. Le vendredi 1 mars (22 novembre 2019), randonnée sur la montagne sacrée taoïste et visite de ses temples disséminés dans la forêt.

 
> Hébergement:  en chambre double ou triple, en 1/2 pension
 
Pour plus d’informations sur notre lieu d’hébergement Taiping Garden, Cliquez ici .
 

  • Semaine découverte de Shangrila du 3 au 9 mars 2019 (23 au 30 novembre 2019):

 
Le comté de Shangri-la est la première marche vers le Tibet, à 3160 m d’altitude et est peuplé à 45 % de tibétains. L’architecture et l’atmosphère sont tibétaines, les stupas enveloppés de drapeaux de prières se dévoilent au détour des immenses plaines, des canyons, aux pieds des cimes enneigées.
 
> Hébergement:  en chambre double, en pension complète
 

  • Détails:

 
Nombre de participants: 11 personnes maximum
 
Prix  :
 
-> 1550 € pour le séjour de 2 semaines, du 16 février au 2 mars 2019 (9 au 23 novembre 2019)
-> 2275 € pour le séjour de 3 semaines, du 16 février au 9 mars 2019 (9 au 30 novembre 2019)
Le prix du séjour ne comprend pas le billet d’avion aller-retour, les transports pour se rendre à Taiping Garden et les frais de visa.
 
Arrivée à Taiping Garden:  le 16 ou le 17 février 2019 (9 ou 10 novembre 2019).
Le plus simple serait d’atterrir directement à l’aéroport de Dali (à 40 min de vol de Kunming ou 3h de Pékin) qui se trouve à 50 minutes de notre maison d’hôtes.
 
Si vous atterrissez à Kunming, vous pouvez bénéficier de notre service de chauffeur privé: Il vous récupère à l’aéroport de Kunming et vous emmène directement à Taiping Garden à Dali (4h30 – 5h de trajet, tarif à la demande).
 
Nouveau: La ligne de TGV entre Kunming et Dali sera terminée… il ne faudra plus que 2h pour rejoindre Dali !!! Nous ne connaissons pas encore les prix et les détails de réservation des billets, mais d’ici là, nous serons également opérationnelles pour vous aider à embarquer dans le tout nouveau et très pratique train à grande vitesse 🙂
 
Départ de Taiping Garden:
 

  • le 2 mars 2019 (23 novembre 2019), pour les stagiaires qui ne participeront pas à la dernière semaine du séjour. Si vous décollez de Kunming, prévoyez votre vol de retour pour le 3 mars 2019 (24 novembre 2019).
  • le 9 mars 2019 (30 novembre 2019), pour les stagiaires qui participeront à la totalité du séjour. Si vous décollez de Kunming, prévoyez votre vol de retour pour le 10 mars 2019 (1 décembre 2019).

 

Pour toute demande de renseignements, n’hésitez pas à nous contacter directement:
Contactez-nous

Merci d’ajouter la mention « Shangri-la » à votre message.

 

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