Nouveau ! Séjour spécial trek & Qi gong

15 jours de trek dans les montagnes du Yunnan

Altitude variant entre 1800 et 3200 m.

 

Ce séjour aura lieu du 13 au 27 avril 2019.

 

 
Pendant ce séjour, nous cheminerons le long du fleuve Yangtsé, dans les « Gorges du saut du Tigre », les gorges les plus profondes du monde, puis nous emprunterons les sentiers de l’ancienne route de la soie, des chevaux et du thé à travers la montagne du Dragon de Jade et de la montagne Haba, dont les sommets culminent à plus de 5000 m.
 
Pendant notre périple, nous visiterons le village de Baisha, première capitale du peuple Naxi connu pour ses fresques datant de la dynastie Ming et découvrirons les villages des minorités Yi et Naxi, où la population vit de manière traditionnelle.
 
Chaque jour, avant d’entamer notre trek, nous pratiquerons un échauffement et une forme de Qi gong accessible à tous les niveaux, de débutant à avancé.
 
Nombre de participants : 12 personnes maximum
 
Le trek comporte certains segments d’ascension rapides mais courts, il est donc accessible aux bons marcheurs. Un facteur important est l’altitude, qui varie entre 1800 m et 3200 m (ascension repartie sur tout le séjour). Nous demandons aux participants de nous fournir un certificat médical (au plus tôt, un mois avant le départ). Ce sera donc à votre médecin de famille de juger au mieux de votre aptitude à participer à ce stage.
 
Les grandes lignes du programme : 
– Arrivée à l’aéroport de Lijiang, dans le Yunnan
– Visite de Lijiang, ville classée au patrimoine mondial de l’Unesco
– Visite de Baisha + randonnée d’acclimatation à l’altitude (3-4h)
– Trek de plusieurs jours dans les Gorges du saut du Tigre
– Trek sur les flancs de la montagne Haba
– Trek vers le village du trésor de pierre
– Retour à Lijiang pour votre départ
 

Les hébergements : Selon notre lieu de villégiature: en ville, à l’hôtel,
Dans la montagne, dans des auberges confortables ou bien chez l’habitant

 
Les repas : Cuisine locale et traditionnelle, pension complète
 
Le tarif du séjour est de 1990 € et comprend: l’hébergement, la pension complète, les cours de Qi gong, les guides, les transports en Chine (train et bus) et un cheval pour porter nos sacs dans les parties les plus intenses du trek.
 
Le prix du séjour ne comprend pas: le billet d’avion, les frais de visa et de virement.
 
Pour plus d’informations: Contactez-nous
Merci de préciser « Trek et Qi gong » dans votre message.

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